据一项近日宣布在《美国医学会杂志》上的钻研，与较少喝含糖饮料的女性相比，每天饮用含糖饮料的女性患肝癌和因慢性肝病死亡的危险或者更高。

这项钻研的考查对象为近10万名50岁至79岁间的绝经后女性。介入者报告了她们往常的含糖饮料（不包含果汁）摄入量。随访期间中位数超越20年。

结果发现，与每月喝含糖饮料少于三杯的女性相比，每天喝一杯或更多含糖饮料的女性患肝癌的危险要高85%，因慢性肝病死亡的危险要高68%。

不过钻研人员指出，这只是一项观察性钻研，还不能明白推断出因果相关，且钻研环节依赖钻研对象自我报告的摄入量、含糖量等数据，因此须要更多钻研来验证这种危险关联，相关论断将有助决策者制订降落肝病危险的公共卫生战略。

喝啤酒对身体好吗？

啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。 据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。 啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。 产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。 适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。 （摘自《中国保健》） 喝啤酒须注意： 啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的功效。 但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。 饮啤酒时同食腌熏食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。 研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。 另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜饮用啤酒，因喝啤酒会造成胃黏膜损害，引起病人上腹胀满、烧灼感加重、嗳气频繁、食欲减退。 萎缩性胃炎病人症状尤其显著。 啤酒以大麦为主要原料，我国医学界认为，大麦芽有回乳的作用。 用大麦芽酿成的啤酒，会抑制奶水的分泌。 所以，哺乳期妇女最好不要饮用啤酒。 有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。 其实，酿啤酒的麦芽汁中，不但含有钙、草酸，而且还含有乌苷酸，这是促使肾结石发生的物质，因此，有泌尿系统结石的病人，应尽量少饮甚至不饮啤酒。 可见，啤酒也像其他食物一样，饮食过量或不当时，不但起不到营养机体的作用，相反还对机体造成损伤。 因此，合理饮用啤酒是值得注意的。 那么，该怎样合理饮用啤酒呢？ 首先应适量。 成人每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（一啤酒瓶量），每次饮用100?200毫升更为适宜。 其次是适温。 饮用啤酒最适宜的温度在12?15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。 再者不宜与腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒酒菜。 摘自：《生活时报》 消夏当心“啤酒病” 啤酒营养丰富、含有人体自身不能合成的8种氨基酸，多种维生素和较高的热能，被人们誉为液体面包。 但是，近年来医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，也会对身体造成损害，专家称为“啤酒病”。 在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。 但如果无限制地饮用，累积的大量酒精就会损坏肝功能。 现代医学研究认为，长期大量饮啤酒，会增加心脏、肾脏的负担，造成心室体积扩大，心肌肥厚、心脏增大，成为“啤酒心”。 心肌组织中出现脂肪细胞功能减弱，引起心动过速。 由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成“大肚子”，特别是肥胖者更不宜多饮。 有关资料还表明，萎缩性胃炎，泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情，这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，促使结石形成。 鲜为人知的是，多饮啤酒还会降低人体反应能力。 饮用大量啤酒会使血液中铅的含量增高，造成智力下降，严重时还会形成痴呆症。 美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍；澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。 摘自：《生活时报》

为什么女人不能经常喝可乐？

可乐类饮料中含有蔗糖、果糖、咖啡因等高热量物质，是引起低钾血症的罪魁祸首，对神经肌肉系统、心血管系统、泌尿系统等有影响，低钾血症的确可能引发心律失常，从而导致猝死，这是因为缺钾的人很多器官都会受到影响，包括内分泌，表现为食欲不振、轻度腹胀、恶心、便秘、心跳过速等问题。 研究发现，在5年内体重增加3公斤以上的人群中，每周至少喝两次含糖碳酸饮料的人，患糖尿病的几率比不喝的人高70%。 扩展资料以下人群不宜喝可乐：1、高血压患者不宜饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。 高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。 2、吸烟者不宜咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。 为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。 3、儿童不宜由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。 4、新婚男士不宜新婚男士饮用可乐饮料，会直接伤害精子，影响生育能力。 受伤精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。 5、妇女不宜常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。 参考资料来源：中国新闻网-女子长期暴饮可乐死亡引热议 专家称严重可猝死参考资料来源：人民健康网-喝可乐也有好处 但5种人不适宜喝

每天都喝一杯到两杯咖啡（雀巢速溶袋装），长期如此（例如20年），会不会对【任何人】的身体产生伤害？

咖啡已经成为现代都市最为流行的时尚饮品，很多人会以选择喝茶或者喝咖啡来提神，而大部分年轻人都嗜爱咖啡，速溶咖啡可以每天都喝吗？咖啡提神速溶咖啡也是提神的吗？喝咖啡要注意哪些细则性的问题？速溶咖啡：咖啡因、咖啡豆、香精、添加混合剂、白糖、植脂末、部分还带有反式脂肪酸等。 在某著名速溶咖啡品牌包装盒上，可以看到营养成分表显示每份速溶咖啡所含的能量为260KJ，蛋白质0.3克，脂肪2.4克，碳水化合物9克，钠40毫克。 所谓的“每份”速溶咖啡指的是包装好的一小条，每条的量为13克，在这13克咖啡中，脂肪和碳水化合物这两个产能大户就占了11.4克。 尽管我们会将速溶咖啡冲入水再喝下去，但其所含有的糖分和能量依旧不容我们忽视。 咖啡是一把双刃剑，有利也有弊。 第一注意摄入量：每天咖啡因的摄入总量不超过250毫克，即相当于2杯左右。 过量饮用咖啡的最直接症状是引起心悸亢进(心脏剧烈跳动），甚至出现精神恍惚、走路重心不稳等现象。 如连续饮用四五杯咖啡，大多数人会觉得恶心。 第二选择合适的时间：建议尽量在下午4点之前喝，早一点喝更好。 因为正常情况下一杯咖啡在体内完全挥发其作用是需要8小时左右。 此外，最好别在饭前喝，否则会降低食欲，刺激胃部。 餐后由于胃液分泌增加，此时喝咖啡可以帮助消化。 第三选择合适的咖啡种类：“如果喝咖啡，尽量不要加伴侣。 ”黑咖啡是最有益健康的，不仅有抗氧化作用，还能抗癌、抗衰老。 因为咖啡伴侣里脂肪含量太高，且含有氢化植物油，不利健康。 最好的办法是加全脂牛奶，放2/3杯咖啡，倒1/3的牛奶，不需要加糖，口味好又健康注意：咖啡虽然是好物，切记不要贪杯。 个人建议，孕妇，18岁以下的年轻人，患子宫肌瘤、子宫内膜异位症，心脏功能不好的人尽量别喝或少喝。 咖啡本身就是一种提神之物，在一定意义上会使部分人神经紧张、心跳加速，甚至出现动脉栓塞咖啡提神≠速溶咖啡也提神：非洲为最早发现咖啡提神的，当地居民因为食用咖啡会莫名的亢奋，经研究发现是因为咖啡中含有大量的咖啡因，原滋原味的咖啡因具有很强烈的苦味，它能够能够刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统，使人忘却疲劳亢奋起来。 那么市面上售的速溶咖啡真正含原磨咖啡的成份不到四分之一或者三分之一。 因为速溶三合一咖啡综合考虑咖啡口感问题，各种添加剂的混合加之咖啡因浓度的降低，使其提神效果大打折扣。 初食速溶咖啡者可能还觉得一杯就足够提神，随着时间和身体对这种速溶咖啡的耐受性，有的人一天喝四五北也没有任何作用。 孕妇，18岁以下的年轻人，患子宫肌瘤、子宫内膜异位症，心脏功能不好的人尽量别喝或少喝